生活是一张无形的网，我们被网在其中，有时喜有时愁，有时快乐有时忧伤。快乐的时候，我们就像一群哼着动听歌声的鸟儿，不管是在百花园中，还是在那夜深深的黑暗地带，自己的心里都会闪着美丽光环，仿若有着那么一股细细而潺潺的清泉在心间波荡出动听的音符。忧伤的时候，我们就似那些受惊的小鸟，总在挣扎着想张开翅膀冲破那层牢牢的网，打破困惑的边境，寻找一处不为人所苦恼的地方。
快乐是我们的一种心境，忧伤同样也是我们的一种心境。
快乐的表情往往是一个人由内到外所散发在脸上的最佳礼物，那就是微笑。给自己一个真诚的微笑，就是对自己人生有着自信的表现；给别人一个会心的笑容，就是给自己与别人同增于一份快乐。
快乐没有界线。不管你是商业的巨头，还是普通的平民，无论是古时的皇帝还是今朝的乞丐，快乐总是我们所追逐着的。而忧伤则让人谈而色变。一个人如果长年累月出现那种忧心如焚的面孔，那么除了让身边的人担心，更让人想拒他三分而远之。那样的面孔，往往让人想到的是幽灵般的形象，甚至于魔鬼般的恐惧感存在。忧伤的人或许是为某种环境长期的压抑所制，也可能为家庭背景所迫，也有可能在生活中的某刻留于心间的阴霾所创……但不管怎样，忧伤的表情，总让人想拒绝的。
生活于这物欲横流的年代，越来越多的人开始感觉到压力在向自己的内心扩张。在我们亚洲，特别是在岛国日本，近几年由于生活的高节奏，精神上受到压迫而患忧郁症的人越来越多，更有不少因为难以治之而选择远离这个世界。由此可见，人们在追求金钱与物质的同时，如何让自己的人生多一些快乐来缓解我们内心间的压力也是不容忽视的。
据有关数据说明，成年人每走过人生的十年，那么他的快乐也就会相应的增加百分之五的比例。试想起来，这样的数据也该是有一定的可靠性。年少的我们遇事容易心浮气燥，常会为了自己的人生不得志而大动肝火，甚至于恼怒了自己。而随着年龄的增长，经历过一些世事沧桑，走过人生的一些无奈之途，自己就会变得稳重起来，也懂得了放下与割舍的需要。心中的欲望少了，心情相对也会多了些愉快的成份。
二零零八奥运会的到来，除了让我们有机会看到来自世界各地的顶尖级体育明星们的风采。也会让我们看到来自世界多个国家，有着多种肤色的少年儿童在银幕上欢声笑语的那一片刻。为了这一刻，北京奥运会总指挥张艺谋导演将在此前已经开始向世界多个国家收集孩子们那种最感人的笑容。到时候，可别忘了观看那样一遍非一般所快乐的笑容。看了之后，或许你会对自己说：这个世界不仅需要和平的，更需要快乐的。